Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität Genki Vital Dieses Buch verbindet aktuelle Forschung

Dieses Buch verbindet aktuelle Forschung mit praxisnahen Empfehlungen und richtet sich an alle

klimatisierte Räume oder wenig Schlaf sind mögliche Ursachen für entzündete

So ist die gepolsterte Transporttasche mit einem einstellbaren Schultertragegurt und einem zusätzlichen Zubehörfach ausgestattet und die Kopfstütze ERGO lässt sich nicht nur in der Neigung verstellen

während du dich entspannst

Die enthaltenen Gel-Trigger mit COOLING-Technologie sorgen zusätzlich für eine kühle Luftzirkulation und einen angenehmen Schlaf auf dem Trigger Kissen

Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität Genki Vital Dieses Buch verbindet aktuelle ForschungDas international anerkannte Fachbuch Stretching von Bob Anderson vermittelt praxisnahes Wissen und bewhrte Dehntechniken zur Verbesserung von Beweglichkeit, Regeneration und Verletzungsprvention. Ob im Sport, in der Rehabilitation oder im Alltag gezieltes Stretching ist der Schlssel zu mehr Mobilitt und Wohlbefinden. ber 100 Dehnbungen fr Alltag & Training Ideal fr Anfnger wie Fortgeschrittene Verstndlich erklrt & direkt umsetzbar