Klassische Massage - 20 Minuten Selbstverteidigung Die Eigenwärme in der Tigerclam-Massagemuschel

Die Eigenwärme in der Tigerclam-Massagemuschel hält über eine Stunde und wird über den ständigen Hautkontakt abgegeben

Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in der Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt

direkt über die M600 Musik zu hören

Beweglichkeits- und Krafttrainingsziele

anschließend 19:30 Uhr Training am Gerät

Klassische Massage - 20 Minuten Selbstverteidigung Die Eigenwärme in der Tigerclam-MassagemuschelEine klassische Massage verleiht Kraft und Vitalitt. Sie verbessert die Sauerstoffzufuhr der Muskulatur und lindert Schmerzen im Gewebe, indem sie den Abtransport von Stoffwechselprodukten, die den Muskel verhrten, begnstigt.