Mes cartes de respiration Langue:🇫🇷 Français Apprenez à respirer en conscience

Apprenez à respirer en conscience avec le 1er jeu de cartes de respiration

Sérénité

À qui s’adresse ce guide

• Les règles et instructions

Le coffret Pranayama ludique et accessible à tous pour apprendre à respirer en conscience et à son rythme et créer sa routine personnalisée

Mes cartes de respiration Langue:🇫🇷 Français Apprenez à respirer en conscienceApprenez respirer en conscience avec le 1er jeu de cartes de respiration. Mes cartes de Pranayama contient 60 cartes dont : 23 pranayamas 11 mudras et mantras Des explications dtailles autour des pranayamas : nadis, bandhas, etc. 10 squences thmatiques Les rgles et instructions Le coffret Pranayama ludique et accessible tous pour apprendre respirer en conscience et son rythme et crer sa routine personnalise. Tous niveaux : dbutants, intermdiaires &