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ce qui a été constaté par plusieurs experts en méditation qui l'emploient régulièrement pour eux-mêmes ou lors de séances organisées au profit de leurs élèves

Une étude de 2022 menée en Italie a révélé que l'utilisation régulière du bol chantant peut réduire l'anxiété et favoriser un état de bien-être général

la méditation

touches ou notes : 17 ou 21

Adoptez le bol tibétain dans votre quotidien pour maximiser votre bien-être et profiter de ses innombrables bienfaits

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