Plancher: Let din dag Dine fødder hofter og skuldre

hofter og skuldre

Med andre ord får du inspiration til

15 White Soft Paraffin 2

Motion er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål – så du får overskud til lidt mere

som får konstateret diabetes

Plancher: Let din dag Dine fødder hofter og skuldreLringsst til fagfolk og privatbrug. 11 laminerede A4 ark over velser fra bogen Let din dag med mad og bevgelse. velserne er udvalgt, s du fr trnet de store muskelgrupper styrke og balance. Du kan lave dit helt eget program ud fra velserne. Arkene er super praktiske, da de kan lgges rundt i stuen eller i trningssalen uden at bje. Indhold: 1 ark med forslag til cirkeltrning 10 ark med velser Omslag chartek