Fagplakat | Sov Godt Graviditet Plakaten kan bruges i klinikker

Plakaten kan bruges i klinikker

Denne plakat om forventningsafstemning adresserer noget af det vigtigste

Faktisk er det mangel på bevægelse og statiske positioner

der lider af kroniske smerter eller andre smertetilstande

trænings- eller et helt tredje forløb

Fagplakat | Sov Godt Graviditet Plakaten kan bruges i klinikkerDenne plakat giver en enkel og inspirerende guide til bedre svn og gode svnvaner. Med fokus p sm, realistiske ndringer prsenterer den 7 konkrete svnrd, der kan hjlpe med at skabe bedre restitution, mere energi i hverdagen og get velvre. Plakaten opfordrer til at prioritere svnen som en vigtig del af en sund livsstil og giver enkle, hndgribelige rd til bedre svnkvalitet blandt andet ved at skabe faste svnrutiner, begrnse skrmtid fr sengetid og sikre