Gym Hammer - 8 kg related_battle-rope-vaegophaeng Med et stel fremstillet af

Med et stel fremstillet af 60 x 60 mm stål

5 cm Længde 110 cm Anbefalet maksimal brugervægt 110 kg Anbefalet maksimal højde 190 cm Svingmasse 2

mere smidig krop

Dette kan med tiden føre til en forbedret nerve-muskelkoordination og en mere effektiv træningsrespons

Bestil vores elastikbånd rulle let i gul på 30 m i dag til lav pris og oplev selv de mange fordele

Gym Hammer - 8 kg related_battle-rope-vaegophaeng Med et stel fremstillet afGym Hammer 8 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs