Fuldmånecirkel med saunagus Træningen er målrettet til den

Træningen er målrettet til den som ønsker at blive introduceret til åndedrætskontrol og består af videnskabelige åndedrætsmetoder

slippe blokeringer samt åbne

I en FLOW klasse er åndedrætsarbejde (pranayama) altid en naturlig del af praksis

mærke dem i kroppen og give dem mulighed for at forløse sig

de videnskabelige studier og dermed opbygge viden om hvilke effekter metoderne

Fuldmånecirkel med saunagus Træningen er målrettet til denFuldmnecirkel med gus en sanselig aften i mnens skr. Trd ind i en magisk aften under fuldmnen, hvor vi samles i en nrende og sanselig cirkel. Ritualerne begynder med en delende cirkel, hvor vi stter intentionen for aftenen og bner for energien i fllesskab. Du bydes herefter p en varm, nrende drik, der vkker dine sanser og bringer dig i dybere kontakt med jeblikket. Med fuldmnens kraft som guide ledes du ind i en meditativ tilstand med fokus p